全ての重りをつけて約90kgでベンチプレスができます。同じ重りをダンベルにもつけられます。重りやシャフトなどには細かい傷がありますがまだ半年程度しか使ってないためシートのところはきれいです。また、シャフトを置くところが傷ついてしまうため、今はタオルを巻いて使用しています。お気軽にコメント下さい

インクラインダンベルベンチプレスの正しいやり方とコツ | 【公式】beLEGEND ビーレジェンドプロテイン

【ダンベルプレスの正しいやり方】王道トレ、あなたはちゃんとできてる？｜Training Movie 100｜Tarzan Web

インクラインダンベルプレス】肩の痛みを防ぐ！大胸筋上部を鍛えるフォームと方法は？ - トレーニング強化書

ダンベルベンチプレスのやり方（正しいフォーム）【プロが教える筋トレ】 | ORICON NEWS

ダンベルプレス」の正しいやり方や効果！ベンチでの筋トレ法や重量なども紹介 - Wellulu

大胸筋を効率よく筋肥大するダンベルベンチプレスのやり方とコツ | 【公式】beLEGEND ビーレジェンドプロテイン

ダンベルプレスの正しいやり方とは？ベンチプレスとの違いや重量の目安も解説 – ウチノジム | UCHINOGYM

トレーナー監修】ダンベルプレスの重量の目安・換算方法・効果的なトレーニング法

ベンチプレス」はバーベルとダンベル、どっちがいい？効果の違いは？トレーナーが解説 | トレーニング ×スポーツ『MELOS』

ダンベルベンチプレスの効果的なやり方｜胸・腕を鍛えるトレーニング｜QITANO ® 北野カラダづくりラボ

ダンベル・ベンチプレス方法解説 | 超図説・筋力トレーニング

ダンベルベンチプレスの効果とやり方 | REAL WORKOUT

フラットダンベルベンチプレス【厚い胸板づくりやバストアップに】 | Shibuya Fitness Sharez | 渋谷パーソナルトレーニングジム

【それNGです】ダンベルベンチプレス：５つのエラー動作と改善方法【筋トレ】